هنر چه تاثیری برسلامت روان دانش آموزان می‌‌گذارد؟

سلامت روان دانش آموزان مسئله‌ی بسیار مهمی بوده و در دنیای امروز که همه مردم در چهار دیوار کوچک محبوس شده‌اند، دسترسی آنها به رنگ‌های چشمگیر طبیعت، کوه‌ها و جنگل‌ها محدود شده است. ما باید یاد بگیریم که روح خود را با زیبایی وجود آرام کنیم. برای این کار ابتدا باید به دنیای اطراف خود به درستی نگاه کنیم. سلامت روان انسان مهم‌ترین ویژگی وجودی انسان است. اگر انسان از آن دور شود دچار بیماری‌های روحی و عصبی خواهد شد.

برای این کار ابتدا باید یاد بگیریم که چه چیزی می‌تواند روح و روان انسان را نوازش دهد و در این بین می‌توان به مهم‌ترین نعمت الهی که هنر است دست یافت. هنر این توانایی را دارد که پویایی روان انسان را به جریان بیاندازد و مردم پویاتر، پرانرژی‌تر و با انگیزه‌تر به زندگی ادامه دهند. به همین دلیل در این مقاله تاثیر هنر بر سلامت روان دانش آموزان را بررسی می‌کنیم.

تأثیر هنر بر سلامت روان نوجوانان

روح انسان مانند سرزمینی بکر و دست نخورده است. مهم‌ترین مورد برای پرورش روحیه انسان، شناخت این سرزمین و نیازهای آن است. اگر باغ کوچکی دارید، اگر از آنها مراقبت نکنید، علف‌های هرز در میان گیاهان زیبای شما رشد می‌کنند. بعد از مدتی متوجه می‌شوید که گیاهان زیبای شما و حتی سبزی‌هایتان مثل گذشته زیبا و تازه نیستند.

برای اینکه باغ شما همیشه شاداب و با طراوت باشد قبل از هر کاری باید خاک باغچه را آماده کنید و بذرها و گیاهانی را که دوست دارید در آن بکارید و از قبل جدا کنید و در آخرین مرحله از مسیر رشد گیاهان درست عبور می‌کنند. برای آماده سازی خاک باید تمام تلاش خود را بکنید تا به آن غوطه ور شود. حالا وقتی خاک را برای کود دهی برگردانید، علف‌های هرزی را که در زیر زمین مانده است جدا کنید و سنگ‌ها را از خاک جدا کنید.

پس ذهن انسان مانند زمین می‌ماند، اگر می‌خواهید آن را پرورش دهید باید کاملاً زیر و رو کنید، هنر این توانایی را دارد که با وارونه کردن بستر ذهن انسان تحولی جدید در ذهن ایجاد کند و این دگرگونی تغییر ایجاد خواهد کرد. برای تضمین سلامت روان دانش آموزان هنر این توانایی را دارد که تمام ته ذهن انسان را براندازد و انرژی و افکار منفی را در ذهن انسان از بین ببرد. با این کار، پویایی روان انسان را روان می‌کند و در مسیر درست قرار می‌دهد.

هنر و جایگاه منحصر به فرد آن در دنیای نوجوانان

هنر باور زیبایی شناسی را در انسان بازی می‌کند، دانه‌های زیبایی را در اندیشه انسان جوانه می‌زند. شادی مردم به ویژه جوانان در گرو درک بهتر هنر در وجود انسان است. هنر لذت نوجوانان را افزایش می‌دهد و آنها را وادار می‌کند تا در دنیای جدید به خوبی عمل کنند، هنر به بازی‌های نوجوانان معنا می‌بخشد و آنها را به اطمینان از پویایی روان خود سوق می‌دهد.

هنر مانند یک دارو برای سلامت روان دانش آموزان عمل می‌کند، افرادی که برای مدت طولانی از افسردگی، خشم یا حتی نفرت رنج می‌برند، پس از روی آوردن به درمان از طریق هنر، تأثیر مشخصی را احساس می‌کنند.

در این زمینه می‌توان به اثرات افسردگی در دوران همه گیری کرونا اشاره کرد. افسردگی در افراد بالای ۴۰ سال و در کودکان بسیار شایع است. هنگامی که محققان تحقیقاتی انجام دادند، متوجه شدند افرادی که به هنر خودیاری روی آورده‌اند، تأثیر باورنکردنی را تجربه خواهند کرد. آنها موفق شدند و افسردگی آنها به شدت کاهش یافت. از آنجا که هنر مردم را به دنیایی دیگر می‌آورد، این توانایی را دارد که تمام دردها را پشت دیوارهای هنر رها کند، به مردم اجازه می‌دهد تا مدت‌ها خود را در رنگ‌ها یا در اشعار، صداها و ملودی‌ها غرق کنند.

هنر دریای آرامی برای سلامت روان دانش آموزان است، اما این توانایی را دارد که ناگهان تبدیل به غرشی بی‌نظیر شود، غرشی که تمام دریا را به لرزه درآورد و آن را بی‌نهایت کند، درست مانند زمانی که دریای روح انسان طوفان می‌کند. سلامت روان دانش آموزان مانند دریا است و می‌تواند در حال حاضر موج عظیمی را تجربه کند. در این دریا موجودات زیادی را می‌بینید که همگی در حال مبارزه هستند. 

دریای متلاطم زیبایی‌های بسیاری را ارائه می‌دهد، اما هرگز زندگی حیوانات ساکن در آن را به خطر نمی‌اندازد. هنر اینجا مانند دریا جایگاهی دارد، همانطور که وقتی دریا طوفانی می‌شود پویاتر خواهد شد، هنر نیز این قابلیت را دارد که پویایی روان انسان را افزایش دهد. روح انسان مانند امواج دریا روان است، هر تلاطمی دنیای جدیدی می‌آفریند.

بودن در ساحل ذهن شما را با دنیایی که در آن زندگی می‌کنید بیشتر آشنا می‌کند. دنیای ذهن شما آنقدر عمیق است که برای درک این عمق باید مدت طولانی در ساحل بنشینید و با دقت بیشتری به آن نگاه کنید. وقتی ذهن خود را بهتر بشناسید، خواهید دید که قدرتی در درون آن نهفته است که می‌تواند دنیای دیگری را خلق کند. هنر کلید این دروازه برای سلامت روان دانش آموزان است.

بیشتر بخوانید: خطر آسیب های روحی با تأکید بیش از حد بر عملکرد تحصیلی

تأثیر هنر بر سلامت روان دانش آموزان

هنر درمانی یکی از کارهایی است که روانشناسان برای درمان رفتارهای ضداجتماعی نوجوانان از آن استفاده می‌کنند. محققان در زمینه عصب شناسی و روانشناسی به مشکلات روانی نوجوانان بزهکار پی برده‌اند، این محققان دریافته‌اند که بسیاری از بیماری‌های روانی نوجوانان ریشه در دوران کودکی و بسته به محیط زندگی نوجوانان و ماهیت والدین آنها دارد. 

آنها بسیاری از اختلالات روانی را مشاهده کردند و دریافتند که هر یک از این نوجوانان به دلیل شرایط زندگی مانع رشد فردی می‌شوند، شادی نوجوانان به دلیل این مشکلات از بین رفته است. محققان تعداد زیادی از این نوجوانان را در یک حوزه گردآوری کردند و با بررسی تأثیر هنر بر آنها متوجه شدند که هنر این توانایی را دارد که از آنها برای درمان و دگرگونی روند زندگی نوجوانان استفاده موثری کند.

پس از اینکه این نوجوانان با هنر آشنا شدند، سلامت روان دانش آموزان به شدت تغییر کرد. هنر، هر چه هست، موسیقی یا نقاشی و حتی تئاتر قدرت درمانی خود را بر روح و روان این نوجوانان نشان می‌دهد.

با توجه به اینکه تئاتر از دیرباز به عنوان یک ابزار آموزشی در مدارس مورد استفاده قرار گرفته، تأثیر آن بر جوانان و سلامت روان دانش آموزان کاملاً ثابت شده است. این مورد پس از آموزش هنر به جوانان خیابانی و تأثیر آن بر سلامت روان نوجوانان نشان داده شد. پس از مطالعه ذهن انسان، محققان به این باور رسیدند که اگر می‌خواهند به نوجوانان در رسیدن به اهدافشان کمک کنند، کلیدی برای باز کردن دروازه ذهن آنها لازم است و هنر آن کلید بود.

درمان استرس نوجوانان و مدیریت ذهن

پس از معاینه بیماران مختلف، محققان به این نتیجه رسیدند که هنر به دلیل تأثیری که بر بخش‌های مختلف ذهن دارد، باعث می‌شود مغز شرایط استرس خود را کنترل کند و در نتیجه استرس را در نوجوانان به‌طور کاملاً قابل قبولی کاهش دهد. آنها با مطالعه نوجوانان دریافته‌اند که شادی نوجوانانی که شخصیت آمیخته با هنر دارند بسیار مشهود و مهم است. با حل این مشکل در درمان استرس، محققان به یافتن راه حلی برای مدیریت ذهن از طریق هنر روی آوردند.

آنها نوجوانان را تشویق کردند تا حداقل یکی از هفت هنر را برای سلامت روان بیاموزند و تجربه کنند. این روانشناسان به نوجوانان آموختند که در مواقع استرس و اضطراب به هنر روی بیاورند. پویایی روانی و رشد اجتماعی در نوجوانانی که سعی در بهبود آرامش خود از طریق هنر داشتند در زمینه رشد فردی و اجتماعی گام‌های بلندی برداشت و این روند بسیار مورد توجه قرار گرفت و رشد فردی و موفقیت اجتماعی این نوجوانان روز به روز افزایش یافت. 

موضوع مهم دیگر این پژوهش تأثیر هنر بر اعتماد به نفس نوجوانان بود، هنر موجب تقویت اعتماد به نفس نوجوانان دارای مشکلات شخصیتی و حل مشکل ایجاد رابطه با دیگران شد. این مورد محققان را بر آن داشت تا از طریق هنر مشکلات مجرمان اجتماعی را بهبود بخشند.

رنگ‌ ها و تاثیر آنها بر ضمیر ناخودآگاه نوجوانان و سلامت روان دانش آموزان

شاید تا به حال فکر نکرده باشید که رنگ‌ها چگونه بر روان نوجوانان تاثیر می‌گذارند. هر یک از ما گاهی اوقات بدون اینکه بدانیم چرا به رنگ‌های خاصی واکنش نشان می‌دهیم؟ زیرا عدم تطابق رنگ‌ها می‌تواند سلامت روان دانش آموزان به ویژه نوجوانان را به خطر بیندازد.

گاهی اوقات بدون توجه به تاثیر رنگ‌ها در سرنوشت نوجوانان از آنها استفاده می‌کنیم. این امر منجر به اختلالات روانی در رشد شخصیتی نوجوانان می‌شود. دلیل آن از بین رفتن خلاقیت و توانایی تصمیم گیری صحیح و به موقع در نوجوانان است.

اولین نکته‌ای که متوجه می‌شوید این است که کودکان در دوران کودکی خود به رنگ‌ها توجه زیادی می‌کنند. رنگ‌ها تاثیر بسزایی در ناخودآگاه آنها دارند. انتخاب رنگ مناسب در اتاق کودک یا لوازم آن می‌تواند تاثیرات زیادی در سرنوشت کودک داشته باشد. زمانی که کودک به سنین نوجوانی می‌رسد، هر یک از این رنگ‌ها تاثیرات خود را در ناخودآگاه او نهادینه می‌کنند. انتخاب رنگ مناسب می‌تواند بسیار مهم باشد. درک تأثیر رنگ بر سلامت روان دانش آموزان بسیار مهم است.

سخن پایانی

با توجه به اینکه شناخت رنگ‌ها نوعی زیبایی شناسی است، قرار دادن نوجوانان در کنار رنگ‌ها باعث حفظ سلامت عقل و شکوفایی خلاقیت آنها می‌شود و پویایی ذهنی آنها را تحریک می‌کند. به همین دلیل اگر جوانان خردسال باشند. اگر هنر به آنها آموزش داده شود، خلاقیت و پویایی ذهنی آنها رشد می‌کند و باعث رشد فردی و اجتماعی و موفقیت معنوی آنها می‌شود و آنها را به موفقیت می‌رساند، اما اگر این کار در سنین پایین انجام نشود، نوجوان گیج می‌شود.

بهترین راه برای رفع این سردرگمی استفاده از هنر است که تاثیر زیادی بر سلامت روان دانش آموزان دارد. پس به این نکته توجه کنید که یادگیری هنر در هر سنی می‌تواند کمک کننده باشد و درهایی را به سوی دنیای بیکران ذهن انسان باز کند.